L. xanthonota có phạm vi phân bố trên khắp Ấn Độ Dương - Thái Bình Dương. Loài này được ghi nhận dọc theo bờ biển Đông Phi, Madagascar và các đảo quốc trong Ấn Độ Dương, bao gồm quần đảo Cocos (Keeling) và đảo Giáng Sinh; từ quần đảo Mergui trải rộng trên hầu hết vùng biển bao quanh các quốc gia thuộc Đông Nam Á hải đảo; phía bắc đến Nam Nhật Bản (bao gồm quần đảo Ryukyu và quần đảo Ogasawara) và đảo Đài Loan, trải dài về phía đông băng qua các đảo quốc, quần đảo thuộc châu Đại Dương đến quần đảo Samoa, phía nam đến rạn san hô Great Barrier[1].

L. xanthonota sống gần các rạn san hô ngoài khơi và trong các đầm phá ở độ sâu khoảng từ 7 đến 55 m[1].